I nostri corsi Outdoor 2019

Dal sole , il corpo produce la serotonina ,

della quale non si puo' mai avere abbastanza !

E' la benzina dei nostri corsi Outdoor

Per Informazioni chiama i numeri

Arezzo 0575370147  Castiglion Fiorentino 0575657251

Estate 2015 le nostre lezioni di acquagym in collaborazione con la piscina Florida di Arezzo 

Arezzo Wellness 2015, le nostre a ttività all'aperto a scopo benefico

Maggio Castiglionese 2015 : SPORT DAY , anteprima nuove lezioni Les Mills:

Le nostre collaborzioni con la piscina comunale di Castiglion Fiorentino: acquagym e attività nei parchi!

Four Fitness GREEN e le nostre iniziative a scopo benefico

AREZZO WELLNESS 2013

Odaka , corpo fluido e mente guerriera. Bellissima inaugurazione di Arezzo Wellness che vi ricordiamo si è svolta nel mese di giugno 2013 ad Arezzo. Tutti coloro che hanno partecipato alle Masterclass che abbiamo organizzato in quest'occasione  ci hanno permesso di contribuire a donare tramite l'associazione Ideare, organizzatrice del Festival del terroitorio, una donazione pari a 1000,00 € a favore dell'AISM di Arezzo.Grazie a tutte le persone che hanno già aderito!

MAMMAFIT la ginnastica con il passeggino per tornare in forma dopo il parto

Mammafit è un corso adatto alle neomamme che viene svolto in compagnia del proprio bambino utilizzando sia il passeggino, che la fascia, o marsupio. Viene svolto sia in palestra che all'aperto nei parchi cittadini .

WE ARE GREEN:

IL TUO AIUTO E' INDISPENSABILE

Da tempo le palestre FOUR FITNESS cercano di contribuire alla salvaguardia

dell'ambiente decidendo di :

 

° UTILIZZARE E METTERE A DISPOSIZIONE CARTA RICICLATA , SIA PER LA DETERSIONE DEGLI ATTREZZI, SIA PER LE STAMPE GENERATE NEI CLUB.

 

° UTILIZZARE LAMPADE PER L'ILLUMINAZIONE A RISPARMIO ENERGETICO

 

° REGOLARE IN MANIERA UNIFORME LA TEMPERATURA DELL'ACQUA DELLE DOCCE PER EVITARE SPRECHI

 

° ACQUISTARE PRODOTTI DI CONSUMO PREFERIBILMENTE A KM ZERO



Ci stiamo impegnando per rendere sempre più sostenibile l’attività dei nostri club e con qualche attenzione anche da parte tua possiamo fare molto di più. Ad esempio puoi:

 

  • raggiungere il club con un amico e utilizzare una sola automobile. Venire a piedi o in bici sarebbe ancora meglio

 

  • utilizzare l’acqua con attenzione

 

  • non eccedere con l’uso di shampoo e doccia schiuma

 

  • non variare la temperatura degli spogliatoi che è già calibrata in modo efficiente. Porta con te una felpa per coprirti nel caso avessi la sensazione che la temperatura del locale non sia sufficientemente alta per la tua necessità di quel momento

 

  • consultare gli orari corsi su internet, evitando di stampare e/o ritirare troppe copie dello stesso

 

  • fornirci la tua mail aggiornata per ridurre comunicazioni su carta stampata e permetterci di aggiornarti sulle nostre iniziative
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